家暴离婚又怕报复怎么办

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家暴离婚后,却心有余悸,害怕遭遇报复,怎么办?家暴的阴影挥之不去,离婚后的安全隐患也不容忽视,该如何保障自身权益,避免再次受到伤害?

家暴离婚又怕报复怎么办

1. 保留证据,报警求助

发现遭受家暴时,及时报警并保留相关证据,如报警记录、伤情证明、目击证言等。这些证据既可以作为日后维权的依据,也可以对施暴者起到震慑作用。

2. 寻求法律援助,申请人身保护令

通过家事法律援助或委托律师,向法院申请人身保护令。人身保护令可以禁止施暴者接近受害人,避免进一步的伤害行为。

3. 搬迁住所,切断联系

如果可能,考虑搬离原住所,切断与施暴者的联系。更换电话号码、社交媒体账号,避免泄露私人信息。

4. 建立安全网络,寻求支持

向家人、朋友、同事或社会援助机构寻求支持。建立一个安全网络,在遭遇危险时可以及时提供帮助和保护。

5. 记录威胁言行,采取预防措施

仔细记录施暴者对自己的威胁言行,主动向警方报备。必要时,可以安装监控设备或报警器,增强安全保障。

6. 接受心理疏导,重建自信

家暴后的心理创伤需要时间恢复。接受心理疏导、咨询等专业帮助,重建自信心,克服恐惧心理。

7. 提高安全意识,注意防范

避免独自一人行动,尤其是夜间外出。了解施暴者的活动规律,尽量避开其出没区域。提高安全防范意识,留意周围情况,及时发现潜在危险。

8. 勇于发声,寻求社会的支持

家暴并非个例,很多受害者选择沉默。勇于发声,向社会揭露家暴的真相,寻求舆论的关注和支持。

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